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30日で変わるバストケア：実践と体験談
胸まわりの悩みに寄り添い、バージスラインや支持組織の基礎知識から、下着選び、ナイトケア、姿勢改善、マッサージ、ストレッチ、食事まで実践的に解説。筆者と友人の体験談も交え、30日で変化を感じやすい習慣を...